40分鐘前腳崴了，然后休息一段時(shí)間，腳沒(méi)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，到明天早上會(huì)腫的更厲害的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，近一個(gè)星期盡量少走路，扭傷24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)候熱敷，也沒(méi)有什么很好的辦法，需要自行好的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述可先冷敷在熱敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，局部制動(dòng)。多飲水和吃蔬菜水果及粗纖維的食物，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      這個(gè)是一個(gè)損傷的過(guò)程啊，損傷后軟組織水腫，如果沒(méi)有骨折或肌腱損傷，經(jīng)過(guò)處理后會(huì)慢慢恢復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      24小時(shí)內(nèi)可以冷敷，避免傷處加重水腫，24小時(shí)后可以外擦活血化瘀的藥，夜間睡覺(jué)用一個(gè)枕頭墊高患肢，也可減輕水腫
      
      以上是對(duì)“40分鐘前腳崴了，然后休息一段時(shí)間，腳沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！