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怎樣舒緩壓力

女 | 23歲 2015-08-21 19:52:57 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 自己一個(gè)人在外地工作，身邊沒有朋友，而且是剛開始工作，總覺得壓力好大，身體也總是不舒服，有沒有什么自己能舒緩壓力的方法，不要太復(fù)雜

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阮燕莉
阮燕莉 武寧縣中醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 痛經(jīng),不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn)期保健指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友：24636稱贊：52
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2015-08-21 20:00:44 我要投訴

      病情分析：
      人在一個(gè)新的環(huán)境是有一定心理變化的，
      指導(dǎo)意見：
      第一：找個(gè)自己的興趣愛好，第二：適度鍛煉，第三：樂觀，交幾個(gè)知心朋友。
      

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