《脊柱側(cè)彎》

女 | 13歲 2015-07-09 11:21:48 1人回復(fù) 來自新余市

健康咨詢描述：去過醫(yī)院，是左邊高，右邊低，但醫(yī)生說骨頭是往右邊側(cè)的，然后左邊肌肉更多，把骨頭壓往右邊，所以才是左邊高，我想問一下怎樣鍛煉可以自我矯正，希望能具體的解答，做什么運動，每天幾次。謝謝

投訴

其他類似問題

鞠成科醫(yī)師擅長: 心理疾病,皮膚科,內(nèi)科,外科,婦科,兒科臨床常見疾幫助網(wǎng)友：53194稱贊：273

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2015-07-09 11:34:52 我要投訴

      病情分析：
      脊柱側(cè)彎和經(jīng)常坐姿不正，干活時身體不均勻有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      最簡單的懸吊！其次是引體向上！每天可以做三次每次十五分鐘。

2015-07-09 11:35 ask6012738797 追問

有效果嗎，一般多久能見效呢？

2015-07-09 11:36醫(yī)生回答：

一個月可以明顯見效。

2015-07-10 17:02 ask6012738797 追問

如果我一次性堅持不了15分鐘可以分次不，還有，這樣練會練出肌肉吧？運動完后做些什么可以讓她不長肌肉

2015-07-10 17:05醫(yī)生回答：

可以的！逐漸延長時間啦，基本練不出肌肉的。時間太短了………

掛號科室：骨科、

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：幼年及少年多發(fā) 女性多于男性 常見癥狀：剃刀背畸形、兩肩及兩側(cè)髂前上棘不等高、胸[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療