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這樣吃雞蛋合適嗎？

保密 | 0個月 2006-05-08 14:10:46 3人回復 來自

健康咨詢描述： 每天早上在碗中將雞蛋清和蛋黃攪拌均勻后，倒入剛燒開的開水，然后食用。請問這種食用雞蛋的方法好嗎？用剛燒好的開水沖雞蛋，會不會破壞雞蛋的營養(yǎng)？另外早上空腹雞蛋好嗎？成人一天吃多少個雞蛋比較合適？

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李秀英
李秀英 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 子宮腫瘤,月經(jīng)失調(diào),念珠菌性陰道炎,盆腔炎 幫助網(wǎng)友：8706
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2006-05-08 14:38:27 我要投訴

      你說的沏雞蛋花的吃法可以的。不會破壞營養(yǎng)。總之，吃熟雞蛋比吃生雞蛋好。成人每天吃兩個雞蛋就可以了。

護花使者金
護花使者金 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友：10696稱贊：1
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2006-05-08 14:19:15 我要投訴

      可以的，成人也只要一天一個就夠了。

孫大夫
孫大夫 主治醫(yī)師 幫助網(wǎng)友：68264稱贊：7
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2006-05-08 14:55:41 我要投訴

      可以的.
      以上是對“這樣吃雞蛋合適嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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