健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕八個(gè)月了,一直老是便秘,蔬菜吃的挺多的,喝水也挺多的,人家說喝這個(gè)蜂蜜水可以通便,請問怎么喝管用?用什么樣的蜂蜜?用熱水還是涼水沖喝?如果蜂蜜水不管用的情況下應(yīng)該怎么辦?還有沒有別的方法?
病情分析:
以60克蜂蜜沖泡溫開水50度左右食用,每天晨起空腹喝下。蜂蜜不但有滑潤腸管,幫助排便,對腸、胃機(jī)能的恢復(fù)也很有幫助,而且有助于胎兒營養(yǎng)的吸收。
指導(dǎo)意見:
可以配合中藥泡茶喝,平時(shí)注意適度運(yùn)動,做好妊期保養(yǎng)。草決明子3~6克,泡水代茶飲,可避免便秘。<妊娠便秘方>
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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