運(yùn)動(dòng)后癥狀
健康咨詢(xún)描述： 傍晚運(yùn)動(dòng)后第二天早上起來(lái)肌肉軟無(wú)力無(wú)疼痛感，感覺(jué)肌肉萎縮了，而且左側(cè)胸下一直有疼痛感，
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病情分析：
根據(jù)你的是描述，可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)大有關(guān)，肌肉無(wú)力，左腹部疼痛可能是飯后運(yùn)動(dòng)造成的胃腸痙攣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，以后避免飯后劇烈活動(dòng)，可以適當(dāng)走路，如果腹痛加重，及時(shí)就醫(yī)。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)都流給多汗正常嗎？特別是頭部流汗
不要緊的，有些人就是汗腺分泌旺盛，正常現(xiàn)象，注意勤喝水，避免脫水即可。
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你好，根據(jù)你的描述和所需要咨詢(xún)的問(wèn)題。這種情況可能是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成肌肉損傷導(dǎo)致的，或者是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致肌肉拉傷。
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病情分析：
你這種情況屬于運(yùn)動(dòng)過(guò)量，過(guò)猛，造成肌肉大量乳算堆積，產(chǎn)生肌肉的酸痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)肌肉無(wú)力表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)鍛煉要量力而行，制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃，循序漸進(jìn)地進(jìn)行，一次鍛煉不要過(guò)長(zhǎng)過(guò)猛，沒(méi)每次鍛煉結(jié)束之后洗一個(gè)熱水澡，消除堆積的乳酸，緩解疲勞感。
以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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