我能長期服用維生素E嗎,聽說有美容的作用我現(xiàn)在24歲

      jing_325103，你好！我給你來回答有關(guān)“維生素E”的問題。研究表明，維生素E幫助身體防御多種疾病，而且保護(hù)細(xì)胞免受損害，幫助細(xì)胞生存更久。隨著時間過去，維生素E減緩對細(xì)胞保護(hù)功能時，那么我們就自然地衰老了。維生素E保護(hù)身體對抗紊亂，幫助治療其他疾病。一、下面是可以用維生素E來預(yù)防的疾病：1）癌癥。維生素E在治療癌癥方面發(fā)揮著重要作用，包括皮膚癌、鼻咽癌、胃癌、結(jié)腸癌、乳腺癌和前列腺癌。它也能減低罹患肺癌、食道癌、子宮頸癌的可能。維生素E似乎能對那些使得癌細(xì)胞生長的控氧信號發(fā)生干擾。它還能使化學(xué)療法僅僅作用于癌細(xì)胞，保護(hù)正常的細(xì)胞免受損壞。2）心臟病發(fā)作和中風(fēng)。研究表明，維生素E通過阻礙膽固醇升高來防止動脈阻塞。維生素E是一種強(qiáng)大的反凝結(jié)的物質(zhì)，它能幫助血液暢通地流過脂肪斑（動脈血管壁內(nèi)脂肪物質(zhì)的沉積物）的血管。3）免疫系統(tǒng)紊亂。這些紊亂能夠降低身體對抗疾病的防御能力，但維生素E再次提高你身體的免疫水平。4）與衰老有關(guān)的疾病。維生素E減緩疾病的進(jìn)程，例如能引起身體和心智衰退的早老性癡呆。5）白內(nèi)障和黃斑變性。維生素E能對抗這些影響你的視力并導(dǎo)致盲目的情況。6）糖尿病。維生素E能減低糖尿病患者患上心臟疾病的可能。二、維生素E還有以下功能：1）減緩所有細(xì)胞和組織的衰老。2）保護(hù)身體免受環(huán)境污染物的損害。3）保護(hù)紅血球健康，并防止貧血。4）改善與難以消化脂肪有關(guān)的紊亂。5）改善大多數(shù)皮膚病。6）幫助傷口更快地愈合。7）促進(jìn)生殖系統(tǒng)障礙的治療。8）緩解經(jīng)期前不適。9）緩解狼瘡的癥狀。三、以下食物含有大量的維生素E：堅(jiān)果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍(lán)、甘薯和山藥。四、維生素E通常是無毒的。當(dāng)服用高劑量時（每天多于1,200國際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動的不良反應(yīng)。當(dāng)你有以下情況時，服用維生素E之前咨詢一下你的健康顧問：如果你患有高血壓。如果你正在使用抗凝血劑，如下丙酮香豆素鈉或者丙酮芐羥香豆素與藥物關(guān)系。如果維生素E跟丙酮芐羥香豆素（一種凝血劑）同時服用，反而會增加反常流血的可能。一種叫膽汁酸螯合劑的降低膽固醇藥物（如colestipol和消膽胺）減少維生素E的吸收。維生素E會跟環(huán)孢霉素（一種治療癌癥的藥物）相互作用，減低兩者的藥效。以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點(diǎn)擊“采納為答案”。