血氣不足怎么調(diào)理比較快

      指導意見：
      血氣不足是一種比較常見的疾病，常表現(xiàn)為身體虛弱、精神疲憊、手腳冰涼等癥狀，應該用食療或用中藥調(diào)理。1：多食用一些補氣血的食物，比如桂圓、紅棗、動物肝臟、黑木耳、瘦肉等。2：適當增加一些舒緩的運動，比如太極拳、瑜伽等，有利于放松心情。3：人的頭部有很多經(jīng)脈，多梳頭也有利于改善氣血。
      

      病情分析：
      建議積極服用中草藥來改善您的皮膚，試試四物湯
      指導意見：
      功效：美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調(diào)血，改善粗糙皮膚，
      
      以上是對“血氣不足怎么調(diào)理比較快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃點益氣補血的藥物再就是應該是喝中藥整體調(diào)理
      指導意見：
      可以用如健脾生血顆?；蝮H膠補血顆粒調(diào)理。