便秘已經(jīng)倆年多我不知道該怎么改善

      病情分析：
      很高興能為你解答，你的病情悉知，是便秘。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你盡早起醫(yī)院看中醫(yī)內(nèi)科，找個老中醫(yī)對癥給你開幾副湯藥調(diào)理調(diào)理效果最好。

      病情分析：
      您好，您經(jīng)常便秘，主要跟您飲食習(xí)慣不好有關(guān)的。經(jīng)常吃過于精細(xì)的食物，會導(dǎo)致糞便形成過少，不能刺激產(chǎn)生便意，就會導(dǎo)致您的這種情況的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時應(yīng)多喝水，經(jīng)常運(yùn)動，多吃各種新鮮的蔬菜、水果、和各種粗糧，養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣，慢慢就會恢復(fù)正常的。如排便困難可以外用開塞露刺激排便，或口服通便靈、麻仁潤腸丸等潤腸通便。