健康咨詢描述: 您好!今年剛剛19歲了有喉結(jié)了也長胡子了,個(gè)頭才170公分,19周歲了骨骺線閉合了嗎?還有機(jī)會(huì)再長身高嗎?謝謝:
想得到的幫助: 大學(xué)生19周歲了骨骺線閉合了嗎?謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,你最好還是去醫(yī)院檢查一下你的骨骺線是否已經(jīng)完全閉合,如果沒有閉合的話,你還是能夠在繼續(xù)長高的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)可以注意多做一些彈跳類運(yùn)動(dòng),同時(shí)注意保證飲食營養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)鈣,有助于長高。
你的骨骼線應(yīng)該是閉合了或者是基本閉合了,長高的希望不是很大的,但是咱們盡量通過加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來改善身高的發(fā)育,多參加一些跑步打球,引體向上,扒單杠等運(yùn)動(dòng)。
男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期,體格增長進(jìn)入快速發(fā)展階段,15歲時(shí)身高可態(tài)最終身高的95%左右,大部分在18歲時(shí)四肢長骨的骨骺線就閉合了,24歲以前脊柱還有幾公分長高的空間。平時(shí)注意飲食均衡,保證充足的深睡眠,參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是長高的必要條件。遺傳因素占70~80%。
以上是對(duì)“大學(xué)生19周歲了骨骺線閉合了嗎?謝謝”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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