健康咨詢描述: 貧血的人平時吃什么補血最快最好,本人不怎么挑食,想問下可以吃那些食物呢?:
想得到的幫助: 吃什么補血最快最好,什么食物的鐵質含量高一些?
病情分析:
您好,平時攝入鐵、蛋白質等食物可以更快的補血,另外在配合一些鐵劑來提高鐵的吸收,補血效果更好。
指導意見:
補血多吃含鐵、蛋白質等造血原料,豬肝、雞鴨血、瘦肉、菠菜、紅棗、黑木耳等食物,以及含蛋白質高的魚、蛋、奶、豆等,多吃蔬菜和水果可以促進鐵的吸收。另外可以吃些補血效果比較好的鐵之緣片,補充鐵、蛋白質等物質,補血效果更好。平時飲食少喝濃茶、咖啡、大蒜等防止鐵質吸收不良。
病情分析:
您好,有貧血的現(xiàn)象,要及時補充治療的,平時營養(yǎng)要全面的,要多吃新鮮的水果蔬菜比較好的。
指導意見:
可以喝點四維亞鐵口服液的,平時要多吃點菠菜,動物肝臟一類的比較好的,適當補充交戰(zhàn)。
病情分析:
您好,看了敘述,是有貧血了,食物補充的話,可考慮多吃點豬血、雞血、肝、蛋黃、菠菜等等。
指導意見:
不知貧血的程度嚴重不?如果是輕微的貧血,食療就可以的。如果比較嚴重,建議在食療的基礎上選用適當?shù)难a血藥治療。
以上是對“吃什么補血最快最好呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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