心理問題的治療
健康咨詢描述：
請問 我是一名患有心理疾病的人,根據(jù)網(wǎng)上有關(guān)資料自我判斷得知患焦慮型-完美型心理的,不知道該如何治療?
治療方法
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:至少兩年
目前一般情況:心理焦慮 影響睡眠 頭部神經(jīng)緊張感覺不舒服 皮膚暗淡
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:沒有效果
輔助檢查:檢查結(jié)果正常
第一次問題補充:謝謝各位的回答.
本人經(jīng)常是頭部太陽穴周圍,鼻子上方,前額,整個頭頂部,周期性的緊張,穴位緊縮,緊縮時心里會產(chǎn)生一種無法形容的痛苦,周期一般為一天內(nèi)的8到10分鐘一次.睡眠不好，經(jīng)常會在夜里醒來。明明很困，就是睡不著。脊椎神經(jīng)習(xí)慣性緊張而且發(fā)冷，整個身體畏寒，即使什么事都不做，頭部也很疲憊。
本人個性好強,以前長期從事管理型的工作，和各種人打交道，思慮甚多，現(xiàn)在雖然已經(jīng)脫離那種工作環(huán)境，但最近一段時間又面臨一次重要考試，整日在家復(fù)習(xí)考試。不知此種環(huán)境會不會造成目前這種狀況？
希望各位專家朋友能夠幫忙解答,另外想想問問在上海有沒有什么好的醫(yī)院能夠治療此種疾病?華山醫(yī)院如何?
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你好！很多的心理問題，是有它的深層原因的。你只是說了你的問題，如果就根據(jù)你現(xiàn)在說的情況，解答是一種就事論事，沒有從根上解決問題。其實很多心理問題和我們的性格有關(guān)系。我們每個或多或少都有心理問題，只要不影響生活就正常。如果影響生活我建議去看一下心理咨詢。
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不論什么心理疾病，我們在治療的時候我想首先要尋找不是怎么治療而是這個病是怎么發(fā)生的！明白嗎？
建議你還是去看心理醫(yī)生為好
你好!建議你還是去看心理醫(yī)生為好.如果你的心理問題引起了你的身體不適,檢查的結(jié)果都很正常,你已經(jīng)形成的身心癥,所以治療方面還是以心理治療為主.如果你自我調(diào)試的話.要找一個好的方式放松自己,給心靈放會假.平時保持心情良好,培養(yǎng)自己的一些興趣,鍛煉身體,當(dāng)一個人接近自然和可愛的動物,當(dāng)一個去關(guān)懷其他事物或人時.心會變得寬大,焦慮也會有所緩解,這也是一種完美.......祝福你!楚涵
以上是對“心理問題的治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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