踝關(guān)節(jié)腫了，可以運動
健康咨詢描述： 我半個多月前左腳輕微扭了一下，當(dāng)時沒什么感覺，晚上還出去跑步了，回來發(fā)現(xiàn)左腳踝關(guān)節(jié)那腫了，休息了半個月，用了點活血、消炎鎮(zhèn)痛的藥，腫消了，昨天晚上出去運動了一下，回來發(fā)現(xiàn)同樣的地方又腫了一按下去有個坑，稍微有點疼痛感，但走路什么的不影響:
想得到的幫助： 我的腳有些平足，請問我現(xiàn)在該怎么辦？
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病情分析：
你好！根據(jù)你的情況分析：你的屬于急性扭傷的緩解期，你可以做適當(dāng)?shù)倪\動。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：針對你的問題建議你，你可以做針灸微波等治療，可以口服活血化瘀的藥物，筋骨痛消丸等。祝你健康!
病情分析：
你好：據(jù)你的描述考慮為踝關(guān)節(jié)韌帶損傷。
指導(dǎo)意見：
建議注意休息，減少活動，局部應(yīng)用活血化瘀的膏藥祝健康。
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