記憶力很差，怎么解決。
女 | 27歲 2014-09-03 14:52:30
1人回復
來自周口市
健康咨詢描述：
自己開的廣告公司，廣告公司很多業(yè)務都做，現(xiàn)在感覺記憶力越來越差，有客戶交待的東西，老忘記制作。記憶力現(xiàn)不是普通的差，怎么改善一下，讓提高點記憶力。
而且天天很忙的，活干不完。:
想得到的幫助： 請問醫(yī)生我怎么改善一下，謝謝！
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2014-09-03 15:07:43
病情分析：
你好，一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。
指導意見：
你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用?？梢栽黾由眢w的鍛煉，才改善血液循環(huán)的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶.
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