健康咨詢描述: 孕婦補血最快的方法是什么?是不是吃鐵制劑補血比較快?我擔心鐵制劑吃了會有副作用。:
想得到的幫助: 孕婦補血最快的方法是什么?
病情分析:
您好,服用鐵制劑補血確實比食補快很多,食物中的鐵質(zhì)有些是非元素鐵,很難被人體吸收,鐵制劑一般是二價鐵,能直接被人體吸收的,但在選擇時需要注意,有機鐵劑刺激性小,是沒有副作用的,常用的有機鐵劑是乳酸亞鐵。
指導(dǎo)意見:
以乳酸亞鐵為主要成分的鐵制劑有很多,但大家用得最多的還是鐵之緣片,它不但能補鐵補血,還能增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng),而且沒有鐵腥味,吃了不會有反胃的現(xiàn)象,一般服用兩三個月就能改善好貧血了,祝您早日康復(fù)。
病情分析:
貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等
指導(dǎo)意見:
.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養(yǎng)生血.
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