健康咨詢描述: 48歲,三十就有白發(fā)了,最近2年胡須也白了,經(jīng)常出汗,
病情分析:
你這樣應(yīng)該和肺氣不足,脾腎虛有一定的關(guān)系,應(yīng)該注意日常的保養(yǎng),多喝湯吃一些蔬菜水果
指導(dǎo)意見:
應(yīng)注意吃一些黑色食物,多活動一下按時睡眠很重要,可用首烏丸,也可以用黑豆,黑米,黑芝麻等煎水喝
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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