健康咨詢描述:
請問:"我今年14歲了,骨關(guān)節(jié)有時疼痛,但是我的個子也不見長 還是很矮.我應(yīng)該怎么調(diào)理了?"
這是進入青春期后要長高的預(yù)示,應(yīng)該吃些鈣片!主要還是不要偏食,積極參加戶外活動,因為鈣的吸收是靠維生素D的。曬曬太陽就可以,怕曬黑的話也可以吃維生素D了和食物補充是沒什么分別的!小妹妹相信我。
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