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吃什么有利于大便通暢？

女 | 22歲 懸賞10個(gè)健康幣 2008-11-21 13:53:29 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 問題描述:我經(jīng)常性的大便不通暢,一般3天左右上一次,個(gè)人感覺不正常,經(jīng)常要吃牛黃解毒片,我應(yīng)該吃些什么能改善這種情況.這樣體內(nèi)是不是很容易產(chǎn)生毒素?

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陳奎
陳奎 宜賓市第六人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)常見病，炎癥性腸病，肝硬化，消化系統(tǒng)潰瘍等 幫助網(wǎng)友：13739
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2008-11-21 13:59:17 我要投訴

      你好：長(zhǎng)期的排便不暢是可以使氨過多的吸收,加重肝臟負(fù)擔(dān),對(duì)身體沒有好處,尤其對(duì)女性的皮膚有損害,在飲食中要多食含膳食纖維多的食物,比如芹菜,韭菜,和各種食物的皮等,供你參考.
      

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