消化不好，便秘，是怎么回事

      病情分析：
      你好，像是你這種情況主要是改善飲食，少吃油膩的食物
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可以用一些通便的藥物，像是麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊之類的

      病情分析：
      便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍(lán)等）。同時(shí)減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。
      每天喝足夠的水或果汁或清湯，
      指導(dǎo)意見：
      但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會(huì)使機(jī)體失水從而加重便秘的癥狀。所以，應(yīng)避免攝入該類飲料。每天中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右。每天最好規(guī)律排便，不要憋大便、用力排大便。

      病情分析：
      用發(fā)好的木耳，生熟都可以，取木耳適量，用香油涼拌，加一點(diǎn)醬油，每餐食用。你可以試一試。
      指導(dǎo)意見：
      另外便秘最好用飲食調(diào)節(jié)，多吃粗纖維的食物，綠色蔬菜是首選，菠菜，芹菜、大白菜，適當(dāng)吃粗糧。
      以上是對(duì)“消化不好，便秘，是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況主要是便秘引起，我建議你可以服用一些通便的藥物如麻仁丸，生活中，多飲水，多吃蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免勞累定時(shí)定點(diǎn)睡覺。保持良好心情，避免精神緊張和情緒激動(dòng)，以免精神因素加重癥狀。

      病情分析：
      你好，光說便秘，是沒法知道具體原因的
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院掛中醫(yī)科，讓中醫(yī)師當(dāng)面看下，考慮可能是胃火，慢慢調(diào)理。祝你健康！

      病情分析：
      便秘，多吃水果，多飲水。
      指導(dǎo)意見：
      堅(jiān)持每天大便，運(yùn)動(dòng)鍛煉，精神不要過度緊張，如果無效，可以用開塞露。

      病情分析：
      您好，您這個(gè)情況屬于便秘，一方面是因?yàn)轱嬍吃斐傻?，一方面是由于胃腸蠕動(dòng)變慢造成的，中醫(yī)講就是胃氣不降，不能推動(dòng)小腸消化吸收以后的食物殘?jiān)酱竽c了，大便在體內(nèi)時(shí)間長了會(huì)產(chǎn)生很多毒素，您嘴邊長痘就跟這個(gè)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您改變一下飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，平時(shí)還可以做做腹部的按摩，都可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，便于排便。如果這些方法改變不明顯，可以適當(dāng)服用一些改善便秘的藥物。
      以上是對(duì)“消化不好，便秘，是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！