老人補(bǔ)血的食物有哪些？

      病情分析：
      老年人貧血多數(shù)為體內(nèi)鐵缺乏導(dǎo)致的缺鐵性貧血，貧血嚴(yán)重會(huì)引起心臟相關(guān)疾病，飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適合老年人補(bǔ)血的食物有動(dòng)物的肝臟、血液、瘦肉、黑木耳、紅棗、大豆、菠菜、紫菜，以及新鮮的蔬菜和水果，另外補(bǔ)充鐵劑。
      指導(dǎo)意見：
      由于老年人腸胃吸收能力差，建議食補(bǔ)和鐵劑配合補(bǔ)血，可以服用鐵之緣片，不需要胃酸轉(zhuǎn)換直接在腸道被吸收，補(bǔ)鐵生血增加營(yíng)養(yǎng)，提高老年人造血能力和免疫力，一般服用鐵之緣2～4周后血紅蛋白明顯增加，要達(dá)到正常值需要2~3個(gè)月。此外需要調(diào)整休息和飲食，飯后不能濃茶，少吃堿性食物，多鍛煉有利于貧血的改善康復(fù)。