孕婦補血的食物有哪一些？
健康咨詢描述： 孕婦補血的食物有哪一些？請幫我挑一些補血比較好的食物。:
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病情分析：
孕婦貧血以缺鐵性貧血最常見，補血應當進食含鐵的食物，以提高血紅蛋白的生成，如豬肝、瘦肉、蛋黃、紅棗、黑木耳、黑芝麻、香菇，以及魚、蛋、奶等食物。
指導意見：
孕婦補血建議服用鐵之緣片，補充造血所需的鐵、蛋白質(zhì)原料，對孕嬰是一個很好的補充，改善貧血效果好，一般服用1個月后可見明顯效果，之后癥狀逐漸減輕，應補充2個月以上穩(wěn)定血紅蛋白水平直至康復。孕婦貧血不是大疾病，孕期要有良好的心態(tài)，貧血會很快得到糾正，希望您健康好孕。
指導意見：
您好：懷孕后，由于胎兒發(fā)育，鐵的需求量增加，很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，平日多吃富含鐵及補血的食物，比如：動物肝臟、動物血、瘦肉、雞蛋、雞、魚、蝦、紅棗、菠菜及富含維生素c的蔬菜水果，如果貧血嚴重，需要在臨床醫(yī)生指導下補充鐵劑。
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