健康咨詢描述: 勁椎里面感到憋;有時(shí)酸痛有時(shí)感到麻木;這是怎么回事:
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我怎樣才能每天鍛煉治好
偶爾不適的話,可能是因?yàn)轱L(fēng)吹著涼導(dǎo)致的??梢赃x擇熱敷、按摩緩解。經(jīng)常低著頭的話,頸部承受過大的壓力也會(huì)導(dǎo)致不適??梢猿灶i復(fù)康顆粒緩解。頸椎間盤突出等不適可能導(dǎo)致神經(jīng)壓迫造成頭暈、頭疼、頸肩不適等情況??梢酝ㄟ^牽引、理療緩解。也可以利用激光針刀松解術(shù)結(jié)合射頻熱凝靶點(diǎn)術(shù)做一下微創(chuàng)治療。晚上睡覺的時(shí)候蓋好被子,防止著涼。枕頭不要太高,10厘米左右比較適宜。
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