頭暈脹痛失眠

      你好，考慮神經(jīng)衰弱。緊張性疼痛常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見(jiàn)?；颊吒械筋^重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項(xiàng)僵硬;有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。睡眠障礙最常見(jiàn)的是入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠，以致心情煩躁，更難入睡。其次是訴述多夢(mèng)、易驚醒，或感到睡眠很淺，似乎整夜都未曾入睡。還有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡覺(jué)又覺(jué)腦子興奮，難以成眠，表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的紊亂。建議平衡一下心態(tài)，釋放緊繃的神經(jīng)。注意飲食健康，按時(shí)吃飯，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶。適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，有助于睡眠。
      

      血虛則會(huì)頭暈、失眠，可以買點(diǎn)逍遙丸試試