健康咨詢描述: 孕婦貧血吃什么水果?水果對補(bǔ)血有幫助嗎?我很喜歡吃水果,但我本身有些貧血,所以想通過水果來補(bǔ)充。:
想得到的幫助: 孕婦貧血吃什么水果?
病情分析:
孕婦貧血可以吃些含鐵高的水果,如櫻桃、紅棗、葡萄、橘子等,但水果含鐵極低,補(bǔ)鐵應(yīng)該的豬肝、肉類、蛋黃等補(bǔ)鐵食物為主。
指導(dǎo)意見:
缺鐵性貧血的孕婦建議食補(bǔ)同時服用鐵之緣片,補(bǔ)鐵生血增強(qiáng)營養(yǎng),安全無刺激,對補(bǔ)充孕期缺乏的鐵質(zhì)能起到一個很好的效果,飯后在喝些果汁補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收,并且少喝濃茶。一般服用一個月后血紅蛋白明顯提升,建議服用兩個月以上貯存體內(nèi)鐵質(zhì),預(yù)防孕后期貧血復(fù)發(fā),以貯備孕產(chǎn)和哺乳期所需的鐵質(zhì)。平時注意膳食均衡補(bǔ)充營養(yǎng),保持良好的心態(tài)貧血兩個月左右就可以糾正。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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