貧血的人吃什么好，貧血怎么補(bǔ)血？

      病情分析：
      平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、
      指導(dǎo)意見：
      葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，具有補(bǔ)血活血的功效
      

      病情分析：
      貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.
      指導(dǎo)意見：
      中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對(duì)癥的,如益中生血片等.
      
      以上是對(duì)“貧血的人吃什么好，貧血怎么補(bǔ)血？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      貧血建議多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，
      指導(dǎo)意見：
      豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收。