健康咨詢描述: 前幾年開始洗頭容易掉發(fā).不知道怎么才能治療.
你好: 脂溢性脫發(fā),又稱男性型脫發(fā),俗稱禿頂.多見于青壯年男性.有的病人頭發(fā)油膩呈擦油狀;也有的頭發(fā)干燥缺乏光澤,常有大量頭皮屑,有搔癢感.日久,前額兩側(cè)及頭頂部毛發(fā)開始脫落,枕后及兩側(cè)顳部仍保持正常的頭發(fā).脫發(fā)的速度和范圍因人而異,多數(shù)進(jìn)展緩慢.女性病人頭發(fā)脫落主要在頭頂部,頭發(fā)呈彌漫性稀少.
脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法,否則治療比較麻煩:
①與精神因素有關(guān)者,首先要解除思想負(fù)擔(dān),堅(jiān)定治療信心,保持思想開朗,勞逸結(jié)合,以有利于頭發(fā)的生長;
②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者,應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào);
③注意合理的營養(yǎng),有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤.經(jīng)常食用富含b族維生素及蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,牛奶,瘦豬肉,牛肉,雞,鴨,花生,黃豆,豆制品及新鮮蔬菜,水果等.脂溢性脫發(fā)者,尤應(yīng)少吃糖類,動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物;
④科學(xué)護(hù)發(fā)十分重要.頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理,避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑,對油性頭發(fā)可用硫磺皂.洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤,燙發(fā)每半年1次為宜.洗發(fā)最好每周1次.但對于干性頭發(fā),可10~14天洗1次.洗發(fā)的水溫不宜過燙,洗發(fā)后,可適當(dāng)搽些發(fā)乳,以保持頭發(fā)的光澤滋潤;
⑤藥物治療可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用.中藥以補(bǔ)腎,養(yǎng)血,活血,祛風(fēng)為主要治療原則.如:活力舒,養(yǎng)血生發(fā)膠囊等.外用藥治療目的,是刺激皮膚充血,改善局部血液循環(huán),以促進(jìn)毛發(fā)生長.市售的藥用發(fā)乳或生發(fā)水也可選用,對脫發(fā)的預(yù)防和治療可有一定幫助
你好,脫頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣,注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.適當(dāng)吃些黑芝麻 .對于女性而言,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會光澤烏黑,充滿生命力.男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞 .
1,何首烏30克,大米50克,冰糖適量.將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用. 本方尤適用于脫發(fā)久不愈
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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