晚上睡覺夢(mèng)多，第二天起來感覺沒睡醒，白天

      病情分析：
      做夢(mèng)過多是異常的現(xiàn)象,考慮神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      可以調(diào)整心態(tài),服藥谷維素和安神補(bǔ)心丸觀察效果
      

      病情分析：
      夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注,可以吃一些食物來預(yù)防失眠多夢(mèng)如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。
      

      你好！
      需要如何支持你？你是問導(dǎo)致的原因，還是問如何解決？當(dāng)你清晰你想問什么的時(shí)候，可能你自己都能找到答案，建議你不要隨便的給自己貼上焦慮癥的標(biāo)簽，焦慮是因?yàn)橛行┦虑閷?duì)你很重要，需要多花些時(shí)間關(guān)注，祝福你！
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺夢(mèng)多，第二天起來感覺沒睡醒，白天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！睡眠不好是屬于精神因素。不是焦慮癥。怎么？學(xué)習(xí)壓力大嗎？經(jīng)常熬夜嗎？生活中有什么重大事件嗎？建議你放松心情，改變對(duì)壓力的認(rèn)知。讓家長(zhǎng)帶你去醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷。
      

      你好！根據(jù)你的描述，考慮與精神緊張焦慮有關(guān)。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張焦慮，釋放壓力。有助于提高睡眠質(zhì)量。