頭昏.頭脹.記憶力差，容易疲憊.疲勞.睡

男 | 26歲 2013-12-26 21:14:41 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：頭昏.頭脹.記憶力差，容易疲憊.疲勞.睡眠不好.有一兩年左右，都快27歲了.感覺自己的智商跟年齡不對稱樣..12歲左右得過甲肝.治療之后.就感覺自己身體越來越差這十幾年來感覺沒怎么發(fā)育樣.中間又有過7.8年的手淫史.查過兩對半.跟肝功能.做過腦血流.做過CT.查過微量元素.都沒問題.當(dāng)然有許多許多的問題.現(xiàn)在是希望把腦部方面治療下？因?yàn)轭^昏.頭脹.記憶力差，容易疲憊.疲勞.睡眠不好真的好難受.我的感覺是應(yīng)該有腎虛.因?yàn)楦杏X自己有陽痿.早泄問題.還有就是感覺自己有焦慮.擔(dān)心害怕.心悸問題.感覺有抑郁問題.因?yàn)橹粡募赘沃委熤?像是變了一人樣.不怎么說話.不喜歡交流.喜歡一個(gè)人燜在家里。跪求您的幫助....拜托拜托...給個(gè)藥方

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過睡眠的藥.就是效果不怎么好

想得到怎樣的幫助：頭昏.頭脹.記憶力差，容易疲憊.疲勞.睡眠不好.有一兩年左右，都快27歲了.感覺自己的智商跟年齡不對稱樣..12歲左右得過甲肝.治療之后.就感覺自己身體越來越差這十幾年來感覺沒怎么發(fā)育樣.中間又有過7.8年的手淫史.查過兩對半.跟肝功能.做過腦血流.做過CT.查過微量元素.都沒問題.當(dāng)然有許多許多的問題.現(xiàn)在是希望把腦部方面治療下？因?yàn)轭^昏.頭脹.記憶力差，容易疲憊.疲勞.睡眠不好真的好難受.我的感覺是應(yīng)該有腎虛.因?yàn)楦杏X自己有

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2013-12-26 21:27:37 我要投訴

      病情分析：
      以下食物,能對記憶力有幫助：牛奶.富含蛋白質(zhì),鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過度或失眠時(shí),一杯熱牛奶有助入睡.
      指導(dǎo)意見：
      雞蛋.被營養(yǎng)學(xué)家稱為完全蛋白質(zhì)模式,人體吸收率為99.7%.正常人每天一個(gè)雞蛋即可滿足需要.記憶力衰退的人每天吃5～6個(gè),可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人).孩子從小適當(dāng)吃雞蛋,有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)大腦活力.3,魚類.可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣.淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能對大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用