我這半年老是失眠,我才27歲啊,真是年紀(jì)輕輕就有這個(gè)病

保密 | 27歲 2008-10-21 16:53:47 4人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢(xún)描述：我這半年老是失眠,我才27歲啊,真是年紀(jì)輕輕就有這個(gè)病,好病苦,睡覺(jué)時(shí)腦子老是轉(zhuǎn)得很快,什么亂七八糟的事都會(huì)想,有時(shí)身體好像是向心臟抽搐,身體感覺(jué)有點(diǎn)不舒服,好像是很累,又好像有點(diǎn)痛痛的.我今年教了一個(gè)全級(jí)最差的一個(gè)班.天天都得發(fā)學(xué)生脾氣.而且我覺(jué)得自己應(yīng)該是貧血,請(qǐng)問(wèn)我這樣的什么原因呢?謝謝!

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失眠專(zhuān)家王獻(xiàn)軍其他幫助網(wǎng)友：616稱(chēng)贊：4

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2008-10-21 17:47:13 我要投訴

你好!

失眠者皆有夜晚睡不著而白天卻感到精神不振的體會(huì).這樣不但影響工作,學(xué)習(xí)和生活,而且還會(huì)引發(fā)其他疾病,很不利于健康.因此,失眠者切不可依賴(lài)于安眠藥物,而應(yīng)加強(qiáng)自我調(diào)理.

如需幫助可與我聯(lián)系,祝身體早日康復(fù)!<BR style="mso-special-character： line-break"><BR style="mso-special-character： line-break">

一綹清風(fēng) 醫(yī)師

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2008-10-21 16:54:20 我要投訴

這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

喬醫(yī)生 主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)大內(nèi)科，精神科，神經(jīng)內(nèi)科。對(duì)兒科，婦科，兩性幫助網(wǎng)友：507951稱(chēng)贊：13493

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2008-10-21 16:54:26

      建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).


      以上是對(duì)“我這半年老是失眠,我才27歲啊,真是年紀(jì)輕輕就有這個(gè)病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2008-10-21 17:01:37 我要投訴

有點(diǎn)心理壓力太太,心腎不交導(dǎo)致魂不守舍,所以失眠.建議進(jìn)入心理診室,接受心理咨詢(xún),從心理和生理上放松和調(diào)理.

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>