老是想到讓自己煩惱的事

      您好，依據(jù)您的描述，您目前考慮有抑郁癥的可能，建議您多看看書，找些自己喜歡的事情做，多與朋友家人溝通，多做做戶外活動，可以旅游，放松心情。
      

      通過你的描述，這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，才能夠達到很好的治療效果。
      

      病情分析：
      您好，不排除您有焦慮癥的可能。焦慮癥是一種并有顯著與持續(xù)心理與身體焦慮癥狀的狀態(tài)，且非其它疾病造成的。焦慮癥的主要癥狀是，病人充滿了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔心，這些擔心和焦慮卻沒有一個明確的原因。雖然，這些擔心、焦慮與正常的、由現(xiàn)實危機引起的擔心、焦慮很相象。
      指導意見：
      由于您對您的癥狀以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精準的確診，我建議你直接與我咨詢，根據(jù)你的實際發(fā)病癥狀，發(fā)病史進行指導，這樣有助于你盡快解決病情，有什么問題請您繼續(xù)咨詢我!
      
      以上是對“老是想到讓自己煩惱的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！