和蜂蜜茶可減肥,有可以美容,解決便秘的問(wèn)題
保密 | 0個(gè)月 2008-10-10 20:00:06
2人回復(fù)
來(lái)自寧波市
健康咨詢描述： 和蜂蜜茶可減肥,有可以美容,解決便秘的問(wèn)題,但是是甜食,吃多了會(huì)胖的,一般一天可食用幾克,在什么時(shí)間喝才是最好的?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2008-10-10 20:37:04 我要投訴
你好,其實(shí)不管吃什么樣的食物,都要考慮到天氣地域,個(gè)人體質(zhì)和適度的問(wèn)題.蜂蜜性寒涼,體質(zhì)屬于寒涼并且較弱的人可能要少吃一點(diǎn),譬如我是不能過(guò)多攝入蜂蜜的,不然就會(huì)拉肚子.
如果這些對(duì)你都無(wú)影響,可每天早晨起來(lái)后,先喝少半杯溫水,再喝一杯蜂蜜水,每次放一勺左右（普通大小勺子）.（注意,要等開(kāi)水涼后再放蜂蜜,沸水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份）
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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