健康咨詢描述:
大夫您好:
我今年29歲,體檢查出有中度脂肪肝,轉(zhuǎn)氨酶高很高,有時肝部還有些痛。請問平時應(yīng)該注意什么?大家都說少吃肉和雞蛋,對嗎?是否應(yīng)該住院治療?
脂肪肝患者的營養(yǎng)治療原則是什么正常肝臟含脂肪量不超過5%以上,脂肪過量沉積在肝臟中稱為脂肪肝。常見的脂肪肝的臨床癥狀有食欲不振,惡心、乏力、食后上腹飽脹,有的體重減輕或增加,肝區(qū)疼痛,有些病人會有肝腫大或輕度腫大。飲食治療原則是:(1)控制總熱量:輕度脂及肝每日每分折體重供給30千卡的卡的熱量,重者每日每公折休重17~25千卡熱量,使體重漸減輕,利于肝功能的恢復(fù)。(2)蛋白質(zhì)每日供給患者蛋白質(zhì)80~100克為宜。(3)脂肪:每日供給脂肪35~50克,最好供給含不飽和脂肪酸較高的植物油。(4)碳水化合物:給低碳水化合物的飲食,禁食蔗糖、果糖等,每日供給碳水化合物200~300克為宜。(5)食鹽:控制食鹽在5-6克為宜。(6)禁飲酒及含酒精的飲料。(7)一日進食4餐為宜。建議住院治療查明肝功能異常原因。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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