我特別愛吃花生，請問吃生花生也能補鈣嗎？

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。花生是一種高營養(yǎng)的食品，里面含有蛋白質(zhì)25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等
      

      病情分析：
      花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，
      指導意見：
      多吃花生可以促進人體的生長發(fā)育。所以經(jīng)常服用是有益處的
      

      病情分析：
      花生，是豆科植物落花生的種子。花生長于滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，
      指導意見：
      花生的營養(yǎng)相當豐富，蛋白質(zhì)的含量很高，約占27％，且含人體必需的八種氨基酸，比例也較恰當。這種高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，對人體最有補益。
      
      以上是對“我特別愛吃花生，請問吃生花生也能補鈣嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述親，適當?shù)某越^對沒有害處的，生的的花生營養(yǎng)比較多得，這個補鈣沒有依據(jù)
      指導意見：
      吃花生能補鈣的，但是補充的不是很多，花生有很高的脂肪。指導意見：吃花生是能補鈣，但是光靠吃花生是不夠的，如果你要補鈣，吃鈣片
      

      病情分析：
      病情分析：
      花生，是豆科植物落花生的種子。花生長于滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，
      指導意見：
      花生的營養(yǎng)相當豐富，蛋白質(zhì)的含量很高，約占27％，且含人體必需的八種氨基酸，比例也較恰當。這種高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，對人體最有補益。
      指導意見：
      病情分析：
      花生，是豆科植物落花生的種子?；ㄉL于滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，
      指導意見：
      花生的營養(yǎng)相當豐富，蛋白質(zhì)的含量很高，約占27％，且含人體必需的八種氨基酸，比例也較恰當。這種高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，對人體最有補益。
      

      病情分析：
      花生，是豆科植物落花生的種子?；ㄉL于滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽
      指導意見：
      花生的營養(yǎng)相當豐富，蛋白質(zhì)的含量很高，約占27％，且含人體必需的八種氨基酸，比例也較恰當。這種高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，對人體最有補益。
      

      病情分析：
      花生補維生素E，啃骨頭吧，補鈣，不過要吸收好的話要曬曬太陽，吃點魚肝油，含維生素D的有助于鈣的吸收
      指導意見：
      啃骨頭吧，補鈣，不過要吸收好的話要曬曬太陽，吃點魚肝油，含維生素D的有助于鈣的吸收
      
      以上是對“我特別愛吃花生，請問吃生花生也能補鈣嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      花生，是豆科植物落花生的種子?；ㄉL于滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，
      指導意見：
      花生的營養(yǎng)相當豐富，蛋白質(zhì)的含量很高，約占27％，且含人體必需的八種氨基酸，比例也較恰當。這種高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，對人體最有補益。
      

      病情分析：
      吃花生能補鈣的，但是補充的不是很多，花生有很高的脂肪。
      指導意見：
      吃花生是能補鈣，但是光靠吃花生是不夠的，如果你要補鈣，建議你去醫(yī)院開一些鈣片。