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投籃無力是哪部肌肉力量??？

男 | 18歲 懸賞20個健康幣 2006-03-10 12:00:36 來自

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1。右手的肱二頭肌練到極限后，緊接著練左手的肱二頭肌到極限，會不會阻礙右手的恢復(fù)？
2。怎樣練習(xí)腕力及增長腕部肌肉？
3。投籃時沒力量球投不遠(yuǎn)，是哪部分肌肉缺少力量？
4。比如右手的肱二頭肌練到極限后，它的超量恢復(fù)階段是什么時候？

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