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請問吃哪些蔬菜水果可以有效的排毒

保密 | 0個月懸賞100個健康幣 2008-09-18 11:55:44 2人回復來自南昌市

健康咨詢描述：因為我以前每年在季節(jié)變化時都會長一些中間有小紅痔,伴周圍紅腫而切很癢的小疙瘩.有些醫(yī)生說是季節(jié)性過敏,但是今年已經(jīng)長了又好,好了又長了無數(shù)次了,后覺得可能是垃圾食物樣的吃多了,體內可能是堆積了大量的毒素!!
謝謝了

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2018-06-25 15:44:53

你好，一般綠色的蔬菜都有排毒養(yǎng)顏的作用，如西紅柿、黃瓜、冬瓜，還有一些水果等，這些都能夠有效的排毒，最主要是看你生活中的飲食。

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2018-06-25 19:00:46 我要投訴

      指導意見：
      您好，這種情況建議您可以多喝水，另外多吃一些VC含量比較高的水果，注意保持大便通暢，多排尿每天都能夠定時的通便，這樣排毒的效果就會好一些，平時也要多吃一些粗纖維含量比較高的，盡量不要吃垃圾食品，另外要減少熬夜。