健康咨詢描述: 您好,通過查體,我男朋友26歲,檢查出血壓異常.130-100,舒張壓很高.他家族有遺傳,上次體檢大約在半年前還是正常范圍.最近半年運動和飲食上都沒有太注意.我想問一下,如果注意飲食和運動以及規(guī)律作息,是不是能夠不用通過藥物治療達到降壓的效果呢?大約多久量下血壓?
你好!因年輕,首先不要參加劇烈的運動,飲食要清淡的,如果感覺頭部不舒,可服活血化瘀的藥物,就可以了,另外,告訴一個方子,生花生米泡醋一個禮拜,平時口服,每天早晨靜止量血壓最準.
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