做什么運(yùn)動(dòng)才可以長(zhǎng)高，打羽毛球有用嗎

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發(fā)育得更好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng)，例如藝術(shù)體操和各種球類(lèi)活動(dòng)等，也可以通過(guò)增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還處于發(fā)育的階段，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還是能夠長(zhǎng)高的，飲食方面注意不要挑食偏食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，平時(shí)多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品等，多吃些排骨，每天保證喝一杯牛奶，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外注意多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做彈跳運(yùn)動(dòng)比如跳繩、跳高等能夠幫助長(zhǎng)高。