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我今年18,有些矮

男 | 18歲 2013-05-30 23:07:32 3人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 我才1米68的個子,做哪些運動可以增高呢

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谷靜
谷靜 護師 擅長: 皮膚疾病 幫助網(wǎng)友:38446稱贊:1012
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2013-05-30 23:19:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,是否能夠長高要看你的骨骺線是否閉合。
      指導(dǎo)意見:
      如果沒有閉合,多做拉伸性和跳躍性的運動可以促進長高。
      

梁玲芝
梁玲芝 其他 幫助網(wǎng)友:3125稱贊:14
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2013-05-30 23:19:38 我要投訴

      病情分析:
      男性在20~24歲四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了。影響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚等。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況建議可去醫(yī)院檢查骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合可多運動,注意飲食調(diào)節(jié)以促進長高。此外,可注射生長激素。
      

任朝敏
任朝敏 威縣城區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科和小兒科常見病 幫助網(wǎng)友:72722稱贊:1301
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2013-05-30 23:19:40 我要投訴

      病情分析:
      可以說只要骨骺線沒有閉合可以按以上要求治療還是可以長高的1.平時注意肉、蛋、豆及豆類食物和鈣、磷、維生素AD、維生素C等的補充。2.體育活動如懸垂擺動、跳起摸高、球類活動、跳躍性練習(xí)對增高有一定效果。
      指導(dǎo)意見:
      只要你骨骺線沒有閉合就可以長高如果骨骺線已經(jīng)閉合,任何治療方法和措施都是無效的,你的情況可以按以上要求治療可以采取以上措施還是可以長高的
      
      以上是對“我今年18,有些矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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