健康咨詢描述: 你好我想問一下我今年十八,我的身高才一米56這身高實在不理想請問我要怎么才高?
病情分析:
如果您的骨垢線還沒有愈合的話,現(xiàn)在多喝點骨頭湯,平時多參加體育鍛煉,可以促進(jìn)身高的發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
1.多喝點骨頭湯積極補鈣,多參加體育鍛煉促進(jìn)新陳代謝,有助于長高的
病情分析:
這個身高主要還是跟遺傳有關(guān)的
指導(dǎo)意見:
父母身高多高呢?這個建議平時可以多吃富含鈣的食物,還有就是多鍛煉身體,打打籃球,還有做引體向上都是有幫助的
請問有什么是含鈣的東西
這個可以喝牛奶或者鈣片都是可以的
我現(xiàn)在體重115斤再喝牛奶會不會體重再曾加
病情分析:
你好!目前尚沒有真正可以增高的藥物,身高除了受遺傳的影響外,還與飲食、運動、睡眠有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在還在青春期,你可以到醫(yī)院測個骨齡,這樣更準(zhǔn)確判斷是否還能長高。平時多運動,多補鈣。睡眠質(zhì)量一定要好,因為生長激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。
以上是對“你好我想問一下我今年十八,我的身高才一米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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