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2013-05-28 22:36:09 我要投訴
病情分析：
長高可以試著多做一下運動
1、懸垂擺動利用單杠或門框
2.跳起摸高3.球類活動打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4.跳躍性練習(xí)可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
指導(dǎo)意見：
還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。
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