為什么個子總是長不高

      病情分析：
      你好，要想增高，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如面粉、小麥胚芽及深色蔬菜等
      指導(dǎo)意見：
      你好，糯米、甜點等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，要想長個，要經(jīng)常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強。
      指導(dǎo)意見：
      你好：放松心情，平時多鍛煉身體，均衡營養(yǎng)，對身體長高有很大的好處。
      

      病情分析：
      您好，個子很大因素決定于遺傳基因和后天營養(yǎng)以及個人行為。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您平時注重營養(yǎng)，加強鍛煉，拉伸肌肉和韌帶。
      
      以上是對“為什么個子總是長不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！