我從寶寶六個月開始（沒有明顯缺鈣狀況）就給他喝龍牡

      你好！可以服用。沒有副作用。合理補充鈣質的方法是：首先到正規(guī)醫(yī)院進行含量的科學檢測，當被告之確實缺鈣后，再行補鈣。其實，最好的補鈣是通過改善和調整膳食結構，進行有計劃的食補。食物中鈣的來源以牛奶為主，牛奶不僅含鈣豐富（每250毫克鮮奶含25毫克鈣），而且富含乳糖，鈣與糖糖結合形成低分子可溶性物質，有利于鈣的吸收。此外，海產品如蝦皮、紫菜、魚骨粉等含鈣量都很豐富。蔬菜、蛋類、油料種子的含鈣量也十分豐富。