晚上吃一根黃瓜，喝一包酸奶，早上吃面條，
女 | 19歲 2013-05-05 17:50:29
2人回復
來自濟南市
健康咨詢描述： 晚上吃一根黃瓜，喝一包酸奶，早上吃面條，中午吃菜，并且會做一些跳繩，跳舞等運動，白天還喝干荷葉加干山渣泡的水，這樣做會減肥嗎？（特別是大腿和屁股上的肉）
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醫(yī)生回復區(qū)
2013-05-05 18:02:45 我要投訴
病情分析：
您好，您的這些做法是可以減肥的，您的這些做法既有運動而且獲取的能量液不高，可以減肥
指導意見：
仰臥起坐主要是減掉腹部脂肪，如果您要減腿部的話建議您可以跳繩跑步,您還可以從網(wǎng)上下載鄭海燕健身操跟著做，減肥是很有效的
2013-05-05 18:02:39 我要投訴
病情分析：
你好，你這種情況很常見的
指導意見：
如果能長期堅持的話，可能定會瘦的，而且會瘦的很快，建議早上喝燕麥粥會更加營養(yǎng)，而且防治節(jié)食帶來的便秘
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