健康咨詢描述: 我現(xiàn)在有以下癥狀:(1)意志消沉,記憶力減退非常明顯,,注意力不集中,理解力下降,頭昏,緊張時(shí)出虛汗,而且現(xiàn)在腰很酸疼,最明顯就是大腦記憶很差,腦子一片空白。而且睡眠質(zhì)量很差,休息一晚第二天感覺還是很累。勃起還困難
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:這個(gè)能不能通過鍛煉恢復(fù),做什么鍛煉
病情分析:
您好!根據(jù)您的情況來觀察,考慮可能是腎虛導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)可以吃些補(bǔ)腎的藥物,如六味地黃丸或者左歸丸治療。飲食上注意不要挑食,忌辛辣刺激的食物。多鍛煉鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。
病情分析:
根據(jù)你說癥狀主要是手淫過度導(dǎo)致腎精虧虛,心脾兩虛的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
治療應(yīng)該健脾養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎益精固腎,可以服用歸脾湯和歸腎丸治療平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持心情舒暢,
病情分析:
這個(gè)還是要從根本來改變,手淫過度對(duì)身體的危害是明顯的,你的表現(xiàn)也反應(yīng)出了這一點(diǎn),所以還是要控制,至少不能過度,
指導(dǎo)意見:
鍛煉的效果是不錯(cuò)的,如果能控制次數(shù),再結(jié)合鍛煉會(huì)有好的效果,運(yùn)動(dòng)的方式很多,跑步、打球等都行,還可以連瑜伽里的深呼吸、靜養(yǎng)運(yùn)動(dòng),能明顯提高腎氣。
以上是對(duì)“手淫過度腰酸疼,記憶力很差,勃起困難”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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