如何長(zhǎng)塊頭？
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2008-08-25 19:14:18
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
我今年17歲,1.74米高,只有53公斤.看上去很單薄.
我想長(zhǎng)點(diǎn)塊頭,最近食量挺大,比以前50公斤還重了3公斤,但從外觀上看還是很瘦.我想問(wèn)問(wèn)有什么方法可以將身體塊頭練起來(lái)（特別是手臂和肩）,而且我還有一些駝背,我可不想以后的形象不好.由于我還在長(zhǎng)身高,現(xiàn)在練塊頭會(huì)不會(huì)壓制身高生長(zhǎng)?謝謝!
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