想知道這樣喝牛奶對(duì)身體有好處嗎
健康咨詢描述： 早上喝牛奶下午喝一勺蜂蜜晚上睡前喝牛奶+饅頭對(duì)我有好處嗎？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 早上喝牛奶下午喝一勺蜂蜜晚上睡前喝牛奶+饅頭對(duì)我有好處嗎？
想得到怎樣的幫助：早上喝牛奶下午喝一勺蜂蜜晚上睡前喝牛奶+饅頭對(duì)我有好處嗎？
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病情分析：
你好，牛奶要想吸收的話應(yīng)該是先吃點(diǎn)主食，面包或者是饅頭小菜都可以的。
指導(dǎo)意見：
早上這樣的喝法是合理的，但是晚上不建議你睡前吃的太多然后喝牛奶，最好是吃飯兩個(gè)小時(shí)以后喝點(diǎn)牛奶就睡覺
早上一杯牛奶晚上睡前喝一杯這樣喝可以嗎我天天的
你好，喝蜂蜜和牛奶對(duì)身體有好處，只要你不過敏的話。建議你多喝白開水，再加上新鮮蔬菜和水果，瘦肉，雞蛋，魚蝦肉，這樣一天的飲食營養(yǎng)就全了。
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