您好,doctor,請問一下我..
保密 | 0個月 2008-08-25 09:13:48
1人回復
來自東莞市
健康咨詢描述： 您好,doctor,請問一下我現(xiàn)在暴飲暴食怎么辦呀,老是想吃東西,怎么才能控制住呀,快幫幫忙救救我,我已經(jīng)很胖了????(每吃暴飲暴食完吃后又后悔,下決心下次不要這樣了,可只是三分鐘的熱心,……很苦惱,怎么才能改掉這樣的壞習慣呢?我知道這樣暴飲暴食早晚會把胃吃壞,且給身體很大的傷害?快幫幫忙救救我,謝謝了)
第一次補充提問
可吃飽會發(fā)胖呀?????
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2008-08-25 09:29:51
吃七分飽就可以了,上下午得靠自己克制啦.
2008-08-25 09:18:26
建議一天吃三頓飯,吃飯的時候就吃飽,不要吃零食.
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