有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 17歲女生每天夠門框50次,能長(zhǎng)高嗎?

17歲女生每天夠門框50次,能長(zhǎng)高嗎?

女 | 17歲 2013-04-05 21:29:39 4人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在160,大概13初潮吧……嗯嗯,就是這樣

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療

想得到怎樣的幫助:想長(zhǎng)高啊,是不是還要輔助補(bǔ)鈣什么的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-09-08 08:18:01 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,女17歲,13歲來月經(jīng),每天摸門框50次,能長(zhǎng)高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。遺傳因素占百分之七十,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占百分之三十,建議到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你這骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來的時(shí)候到戶外多曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。

李鑫德
李鑫德 青島大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)痛風(fēng)、高尿酸血癥、糖尿病等內(nèi)分泌科常見疾病的診 幫助網(wǎng)友:949稱贊:48
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2013-04-05 21:42:34 我要投訴

      病情分析:
      青年女性,想要增高。如果你目前的骨骺還未愈合,是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的年齡來看,骨骺有未愈合的可能,建議檢查X線,觀察愈合情況。同時(shí)積極補(bǔ)充蛋白質(zhì)及鈣質(zhì),注意合理營(yíng)養(yǎng)搭配。

丁文娟
丁文娟 其他 幫助網(wǎng)友:1576稱贊:15
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2013-04-05 21:43:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,可以吃鈣片,但是其實(shí)我們平時(shí)多吃蔬菜和水果的話就足夠提供我們所需的鈣了。
      指導(dǎo)意見:
      想長(zhǎng)高的話多運(yùn)動(dòng)吧,多吃蔬菜水果,也可以吃骨頭湯。
      以上是對(duì)“17歲女生每天夠門框50次,能長(zhǎng)高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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yf醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科、婦科。 幫助網(wǎng)友:56920稱贊:4061
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2013-04-05 21:44:16 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述的情況來看,你的這個(gè)身高已經(jīng)不算是低的,應(yīng)該是還可以吧。
      指導(dǎo)意見:
      要想長(zhǎng)高,你要多鍛煉,一個(gè)是可以打籃球,跳繩,羽毛球,你說的這個(gè)運(yùn)動(dòng)也是可以的,就是在單杠一類的上面吊,做引體向上。

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