健康咨詢描述: 現(xiàn)在160,大概13初潮吧……嗯嗯,就是這樣
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療
想得到怎樣的幫助:想長(zhǎng)高啊,是不是還要輔助補(bǔ)鈣什么的
你好,根據(jù)你描述的情況,女17歲,13歲來月經(jīng),每天摸門框50次,能長(zhǎng)高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。遺傳因素占百分之七十,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占百分之三十,建議到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你這骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來的時(shí)候到戶外多曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。
病情分析:
青年女性,想要增高。如果你目前的骨骺還未愈合,是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的年齡來看,骨骺有未愈合的可能,建議檢查X線,觀察愈合情況。同時(shí)積極補(bǔ)充蛋白質(zhì)及鈣質(zhì),注意合理營(yíng)養(yǎng)搭配。
病情分析:
你好,可以吃鈣片,但是其實(shí)我們平時(shí)多吃蔬菜和水果的話就足夠提供我們所需的鈣了。
指導(dǎo)意見:
想長(zhǎng)高的話多運(yùn)動(dòng)吧,多吃蔬菜水果,也可以吃骨頭湯。
以上是對(duì)“17歲女生每天夠門框50次,能長(zhǎng)高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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