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有時(shí)候想問問怎樣才能好點(diǎn)

男 | 21歲 懸賞5個(gè)健康幣 2013-04-01 20:55:57 6人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我有時(shí)候總是會(huì)頭疼,有時(shí)候是上網(wǎng)以后,還有上課比較累的時(shí)候就頭疼

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有什么去治療

想得到怎樣的幫助:想問下怎樣才能好些,有時(shí)候頭疼的時(shí)候只有睡一個(gè)晚上才好,想問問怎樣才能好些,該怎么注意呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹興玲
尹興玲 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)藥結(jié)合針灸治療脾胃病、婦科、兒科等疾病。 幫助網(wǎng)友:1082稱贊:40
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2013-04-01 21:10:59 我要投訴

      病情分析:
      你好!上網(wǎng)的時(shí)候,接受電腦的輻射,身體累的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)頭痛,睡覺可以緩解。
      指導(dǎo)意見:
      看你的情況,可以推測出,你上網(wǎng)的時(shí)間很長,且會(huì)通宵,睡眠不足。
      建議:每天上網(wǎng)的時(shí)間不要超過3小時(shí),且中間要經(jīng)?;顒?dòng)脖子,每隔一小時(shí)出去看看遠(yuǎn)處的景物。每天的睡眠時(shí)間要保證在8小時(shí)左右,這樣才能保證第二天又精力上課學(xué)習(xí),要不然依然會(huì)很累,且會(huì)出現(xiàn)頭痛。

2013-04-02 15:10 ask37923550ba 追問

嗯,我也覺得有時(shí)候在上網(wǎng)比較久后會(huì)有頭疼,但是專業(yè)需要,所以比較頻繁接觸電腦。覺得有時(shí)候就很累,這樣的話,有時(shí)候就覺得心情不好。怎么去盡量調(diào)節(jié)呢

2013-04-02 20:43醫(yī)生回答:

若是專業(yè)需要的話,建議每隔一小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望十幾分鐘,做一做眼保健操,尤其是按壓太陽穴,可以緩解頭痛癥狀。另外,在上網(wǎng)時(shí)要經(jīng)常喝水。盡量不要熬夜,能白天完成的不要拖到晚上來做,提高工作效率。

張文彬
張文彬 雙遼市中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞,腦出血,脫髓鞘疾病,骨科疾病,肺結(jié)核,食道 幫助網(wǎng)友:15168稱贊:1013
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2013-04-01 21:08:33 我要投訴

      病情分析:
      您好:您的情況考慮為頸肩部的韌帶的過度牽拉傷的存在、建議進(jìn)一步檢查后積極治療與預(yù)防。
      指導(dǎo)意見:
      建議您注意保暖、避免受涼等、可以行頸肩部的理療按摩及熱敷治療、局部涂抹扶他林乳膏、避免受力負(fù)重等、避免頸部過度屈曲等。
      

楊俊河
楊俊河 醫(yī)師 擅長: 擅長肝膽胰脾、 胃腸 、乳腺、 甲狀腺、 肛腸 、 幫助網(wǎng)友:85492稱贊:5422
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2013-04-01 21:08:38 我要投訴

      病情分析:
      你的情況有可能是由于鼻竇炎引起頭痛的
      指導(dǎo)意見:
      可以去醫(yī)院五官科檢查鼻竇的x光片的如果有鼻竇積膿的話是需要穿刺抽膿然后使用青霉素輸液治療的,以后注意鼻腔保暖就不會(huì)復(fù)發(fā)了
      
      以上是對“有時(shí)候想問問怎樣才能好點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周祎
周祎 其他 幫助網(wǎng)友:2287稱贊:18
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2013-04-01 21:08:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這可能和用眼過度導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      建議科學(xué)用眼,注意休息,上網(wǎng)的時(shí)候每隔四十五分鐘休息一下,祝您健康
      

魯紅偉
魯紅偉 開封市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病、疑難病的診斷和治療,尤其是對腦卒中 幫助網(wǎng)友:1520稱贊:57
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2013-04-01 21:08:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,你有點(diǎn)過于疲勞了,精神也比較緊張,并且你說睡覺后能緩解。
      指導(dǎo)意見:
      建議你飲食營養(yǎng)均衡,注意休息,晚上不要熬夜,九點(diǎn)后就去睡覺,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),調(diào)整一下自己的生活和工作節(jié)奏。慢慢就會(huì)好點(diǎn),也可以吃點(diǎn)調(diào)神的中成藥,安神補(bǔ)腦液都是有一定的幫助的。
      

于西明
于西明 聊城海吉亞醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,胬肉,眼底出血,眼底靜脈缺血,視網(wǎng) 幫助網(wǎng)友:5210稱贊:72
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2013-04-01 21:09:09 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現(xiàn)在的癥狀只是過于勞累和精力透支引起的,情緒上有排斥心理
      指導(dǎo)意見:
      建議你減少上網(wǎng)的時(shí)間,勞逸結(jié)合;對于學(xué)習(xí)要保持積極努力的態(tài)度,不要有厭學(xué)情緒
      

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