我想問骨質(zhì)增生腰疼怎么辦？去看了醫(yī)生他給

      中醫(yī)和西醫(yī)都是一種保守的治療方法，都是不能根治的，短期內(nèi)有效，療效不夠鞏固和穩(wěn)定，患者常常是反復(fù)發(fā)作。會使病情變的更嚴重的，建議采用微創(chuàng)治療方法，微創(chuàng)技術(shù)是采用的國際國內(nèi)最先進的治療技術(shù)，激光針刀是介于手術(shù)治療和保守治療之間的一種微創(chuàng)治療腰椎骨質(zhì)增生的方法，該技術(shù)有效地避免了對身體造成創(chuàng)傷；不開刀、無痛苦、創(chuàng)口小、治療時間短、治療效果好、無毒副作用、費用較低；能從根本上解除因為腰部軟組織粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時要注意腰部保暖，用軟硬適中的床，避免吃生冷食物，注意姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變及加重疼痛。平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等，有利于鈣的補充。